קראטה והגנה עצמית

קראטה והגנה עצמית. שיטות עבודה עם הגוף והנפש.

הקניית בטחון עצמי, קואורדינציה. איך להגיב ומה המגבלות, תרגילי הרגעות ושליטה עצמית, צעקות והרגעות…שחרור מתפיסות, לתת מכות בכמה תרגילים בסיסיים.

ניצוץ חזק עם ישראל רוזן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *