יוגה ומדיטציה

יוגה מדיטציה

בניצוץ של ניצן אגסי נלמד מהי יוגה וכיצד היא מתחברת לחיי היומיום. נתנסה בכלים להבנה אינטימית יותר של עצמנו כמו תנועה, תנוחות, נשימה יוגית ומדיטציה. נלמד על סוגים שונים של יוגה ולמה בסופו של דבר היוגה היא אחת. נחקור לעומק את התודעה שלנו ונתחיל להבין את האפשרות של להביט פנימה. 

הגוף הנשי – להרגיש טוב עם עצמך!

פילאטיס

כשייכות למין הנשי האגן שלנו שונה בתכונותיו מהאגן הגברי. בניצוץ של רות עוז שלם נכיר את השוני הפיזי המגדרי, נלמד ונתרגל את עקרונות התנועה והאימון הגופני התואם. נבין מהם איברי האגן, מהו ביוץ, מהו מחזור, הקשר בין שרירי הבטן ורצפת האגן. נראה כיצד לבנות אימון גופני נכון משולב מתרגילי תנועה, נשימה, ריקוד וכושר גופני שייטיבו עמנו לאורך כל החיים! להרגיש טוב עם עצמך = דימוי עצמי גבוה, דימוי גוף חיובי, בריאות הגוף והנפש, כמו גם להכיר את הגבולות שלך ולשמור על עצמך.

קונים באינטרנט! מה קונים, כמה, איך ואיך עושים מזה כסף??

pigeon-42590_960_720

בעידן המסחר המקוון אנו יכולים לרכוש כל דבר, מכל מקום ולקבל אותו עד אלינו תוך יום אחד בודד. זהו עידן מדהים, אשר כמעט ואין גבולות והעולם הוא כפר גלובלי אחד גדול. רוצים לדעת מה כולם קונים? למה אתם קונים? איך כל התעשייה הזאת עובדת וגם איך עושים ממנה כסף??
כל זאת ועוד, בניצוץ של יונתן איבגי, סמנכ"ל השיווק של חברת השילוח DHL אקספרס בישראל!

אנליסטים למתחילים

%d7%a1%d7%a4%d7%a4

בעידן טכנולוגית המידע, נאגר ממקורות רבים כמויות עתק של מידע, אמצעי האחסון השונים אינן יכולות להכניס לפורמט או לנתח את הנתונים. בניצוץ 'אניליסטים למתחילים' נלמד כלים לארגן מידע מבוסס על מידע, לנסח בעיה, לנתח נתונים ולהפיק ערך.

הצטרפו לניצוץ מרתק במיוחד עם בשמת אפפל.

girls.com – בנות משנות מציאות טכנולוגית

unnamed

העתיד שלכן מתחיל היום! בעולם טכנולוגי יש לנשים מגוון אפשרויות להתפתח לעצמאות אישית, הגשמה וקריירה מרתקת. ש לכן את הכישרון והיכולת לפתח עולמות טכנולוגיים חדשים ולייצר פתרונות נפלאים שמשנים מציאות. הדרך לשם מתחילה בבחירה נכונה וחכמה.

כיצד מגדירים את המטרה ולמה זה פשוט יותר ממה שחשבתן? הצטרפו לניצוץ הדיגיטלי של מתי צויג  בדרך לקריירה בהיי-טק ולשירות מדהים בצה"ל. 

 

כל לקוח הוא ניצוץ חדש, וכל דירה היא התחלה חדשה

664c2a30e2accc689787c40f64cf68dd

יש מקצועות בהם כל יום הוא חיפוש אחריי ניצוץ חדש , עיצוב פנים הוא אחד מהם. תחילה אנו מחפשים את הלקוח, חולמים עליו, לאחר מכן אנחנו נכנסים לעצב לו את החלל שמכיל אותו ואז מחפשים את הניצוץ שיגרום לו להתאהב בחלל.  הניצוץ של תמר אלון כמעצבת מדלג מבחירה לבחירה , ממוצר למוצר , ומחדר לחדר .

הצטרפו לניצוץ של תמר ויחד תצאו למסע , אשר תיחשפו בו לניצוצות חדשים , אתם באים ?

רוצה ללמוד לטוס

%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a1

בניצוץ של אורי כהן, נצלול לעולם התעופה יחד נלמד על ניווט אווירי, עקרונות התעופה, כיצד פועלת היצירה שנקראת מטוס, איך נוהגים במטוס, איך מנווטים אותו לעומת רכב וכיצד מתבצעת המראה ונחיתה. 

בניצוץ נבקר במגדל פיקוח של שדה תעופה – בואו ללמוד לעוף עם אורי…

אם יש תשוקה, יש דרך

חלום

החלומות שלנו הם רק חלק קטן מכלל האפשרויות הבלתי מוגבלות שלנו – התשוקה חיונית כדי להפוך חלומות אלו לממשיים ואיזה מזל שלכל אחד מאיתנו יש חלומות שונים….גם הדרך ייחודית לכל אחד ואחת מאיתנו. המטרה שלי היא לעורר השראה ולהדליק את הניצוץ הזה. הוא קיים בכולנו. איך? פשוט אספר לכם על הדרך שלי. ניצוץ מעורר תשוקה עם אורנה שמר.

אסתטיקה – דרך לאומנות

אמנות

באומנות אפשר לראות גוונים ורבדים שונים של יופי, וכך גם במציאות. בניצוץ נדבר על יופי ואסתטיקה, נבדוק את האופן בו אנחנו רואים את עצמנו ואת הקשר בין דימוי עצמי, בריאות ויופי. ניצוץ שכולו יופי, עם ג'ניה פולצקי.

מריאליטי למציאות

ריאלטי

ז'אנר הריאליטי כבש בשנים האחרונות את העולם ומייצר דיון סוחף סביב השאלה – למה זה כל כך מעניין אותנו?
הדעות חלוקות – יש את אלו שחושבים שמדובר בטראש ואלו שבטוחים שמדובר בניסוי חברתי מרתק, אבל כולם מדברים על "ההפקה" – האם מה שאנחנו רואים על המסך תואם את המציאות? כיצד ההפקה מבצעת מניפולציות?
אל מול ״המציאות״ בריאליטי ישנה המציאות במהדורת החדשות – 
האם התוכן מועבר באופן אובקטיבי או שגם פה ההפקה ״מתערבת״? מה עובר המידע עד שהוא מגיע אלינו?

בניצוץ של רמית רחמני ודוד צרפתי, נבדוק איפה עובר הקו בין מציאות ובין ריאליטי, נבין האם בכלל אפשר להבדיל, ונעבור על ההבדל בין ז'אנר החדשות לריאליטי.