להעיר את הניצוץ שבך

במפגשים עם שני ליבני נעיר את הניצוץ של כל אחת מאיתנו ממקום של חוויה. נחווה מדיטציה אקטיבית שכוללת – תנועה, ריקוד חופשי, ניעור הגוף, נשימה מעגלית בטבע, נחווה ונלמד על עצמינו דברים חדשים ונתחבר פנימה לעצמינו, ולכוחות שיש בכל אחת מאיתנו.

I LiKe To MoVe it MoVe iT – תנועה ומחשבה

במפגשים עם שרון ולבסקי נדבר תנועה, נחווה תנועה ונחקור תנועה. תנועה יכולה להיות ריקוד אבל לא רק. נכיר דברים שאולי לא הכרנו לפני: פלדנקרייז, אלתור, היפ הופ ומחול עכשווי. אולי נגלה איך בן גוריון עמד על הראש? איך הרצפה יכולה לעזור לנו? איך אפשר לתרגם מילה לתנועה? ואיזה גוף חכם יש לכולנו.

האקזיט – רכישת חברות בהייטק

החלום בהיי-טק הוא לעשות אקזיט – זאת אומרת למכור את החברה שלך ולהיות עשיר… מאד עשיר. אבל זה לא פשוט. רק חברה אחת ממאה מצליחה לעשות אקזיט. בניצוץ נדבר על רכישות ומיזוגים, נבין מה מניע את עולם הפיננסים בתחום החברות וקצת על מדינת ישראל וסטרטאפים. הצטרפו לניצוץ חלומי עם יואב ארמוני!

סדק צר בחומת השתיקה של עולם הל"א ( לוחמה אלקטרונית)

בניצוץ של אביגדור רוזן נחשף לעולם הל"א
נבין מה עומד אחרי המשפט ברדיו- "כל מטוסינו חזרו בשלום לבסיסם". איך מתמודדים עם טילים. בנוסף, נערוך סיור מרתק במפעל ביטחוני.

לעצב כמו שאת אוהבת!

בניצוץ של יערה רוצ'ס נעסוק בעיצוב פנים. נכיר את סגנונות העיצוב השונים. כל אחת מאיתנו תמצא את סגנונות העיצוב המועדפים עליה. נלמד כיצד לבחור פלטת צבעים הרמונית לעיצוב חדרים שונים: סלון, חדר שינה, מטבח ועוד.  נלמד איך לעצב בתקציב מוגבל ובעיקר ניחשף להמון יופי והשראה.

ערבית בכיף

בניצוץ של אביגיל אחירם נגלה את השפה הערבית. נדגים את המשפט שבכותרת בטעימה מן הלשון הערבית המדוברת, תוך עמידה על הזיקה בין שתי הלשונות האחיות ועל מקומה של השפה הערבית בחיינו.  

'לצאת מהקופסא' -היכרות והתנסות עם עקרונות ה- CBT

רוצה ללמוד איך ניתן להתמודד טוב יותר עם קושי? לחץ? פחד? כעס?
רוצה להבין איך את יכולה לעזור לקדם את עצמך ולשפר את תפקודך?
לכולנו מסתובבות בראש כל הזמן מחשבות! חלקן טובות וחלקן שליליות, המחשבות נלחמות עם עצמן בראשינו מי תהיה בטופ.
אם המחשבות הטובות מנצחות אנו מרגישות מצוין, אבל אם המחשבות השליליות מנצחות כגון: "אני לא מספיק טובה" "אני בטוח הולכת להיכשל במבחן הזה.." נרגיש רע יותר והתפקוד שלנו מן הסתם ירד וייפגע מכך..
כולנו רוצות להצליח, לעמוד במשימות ולכבוש את המטרות שלנו.
שיטת CBT נתפסת כיום כשיטת טיפול היעילה ביותר במגוון קשיים ומצוקות למשל בחרדות, קשיים חברתיים, התמודדות עם כעס ותוקפנות ועוד..
בניצוץ של רבקה נשר נכיר את עקרונות השיטה ונתאמן ע"י תרגילים פשוטים ובגובה העיניים.

טבעונות, כדור הארץ ומה שביניהם

בניצוץ של עפרה רוזנשיין נערוך סקירה היסטורית של הצמחונות והטבעונות ביהדות ובתרבויות נוספות בעולם. נדבר על אישים מובילים בתולדות האנושות ועל התנועה הטבעונית כיום במבט אקולוגי ובעלי החיים במשקים התעשייתיים. בנוסף, עפרה תספר את הסיפור והבחירה האישית שלה ושל משפחתה וכיצד הטבעונות שינתה את חייהם.

 

איך הופכים אתגר להזדמנות

כל אחד מאיתנו יחיד ומיוחד ובכולנו קיים הניצוץ.
בניצוץ של רות דנן נגלה איך הדברים שאנחנו עוברים עוזרים לנו לצמוח. נכיר את עולם הנורמולוגיה והגרפולוגיה וננסה לגלות את הניצוץ שלנו.