לעצב כמו שאת אוהבת!

בניצוץ של יערה רוצ'ס נעסוק בעיצוב פנים. נכיר את סגנונות העיצוב השונים. כל אחת מאיתנו תמצא את סגנונות העיצוב המועדפים עליה. נלמד כיצד לבחור פלטת צבעים הרמונית לעיצוב חדרים שונים: סלון, חדר שינה, מטבח ועוד.  נלמד איך לעצב בתקציב מוגבל ובעיקר ניחשף להמון יופי והשראה.

"יגעת ומצאת תאמין"

בניצוץ של אביגיל אחירם נגלה את השפה הערבית. נדגים את המשפט שבכותרת בטעימה מן הלשון הערבית המדוברת, תוך עמידה על הזיקה בין שתי הלשונות האחיות ועל מקומה של השפה הערבית בחיינו.  

'לצאת מהקופסא' -היכרות והתנסות עם עקרונות ה- CBT

רוצה ללמוד איך ניתן להתמודד טוב יותר עם קושי? לחץ? פחד? כעס?
רוצה להבין איך את יכולה לעזור לקדם את עצמך ולשפר את תפקודך?
לכולנו מסתובבות בראש כל הזמן מחשבות! חלקן טובות וחלקן שליליות, המחשבות נלחמות עם עצמן בראשינו מי תהיה בטופ.
אם המחשבות הטובות מנצחות אנו מרגישות מצוין, אבל אם המחשבות השליליות מנצחות כגון: "אני לא מספיק טובה" "אני בטוח הולכת להיכשל במבחן הזה.." נרגיש רע יותר והתפקוד שלנו מן הסתם ירד וייפגע מכך..
כולנו רוצות להצליח, לעמוד במשימות ולכבוש את המטרות שלנו.
שיטת CBT נתפסת כיום כשיטת טיפול היעילה ביותר במגוון קשיים ומצוקות למשל בחרדות, קשיים חברתיים, התמודדות עם כעס ותוקפנות ועוד..
בניצוץ של רבקה נשר נכיר את עקרונות השיטה ונתאמן ע"י תרגילים פשוטים ובגובה העיניים.

הסטארטאפ הראשון שלנו

האם היה לכם פעם רעיון שחשבתם שישנה את העולם, או יצור משהו שלא קיים?
בניצוץ של ליאור ישראל נחשף לעולם החדשנות. עולם שבו בעבודת צוות עושים משהו חדש, משהו מדהים.
ישראל נחשבת כסטארט אפ ניישן, ולא בכדי, אומה כל כך קטנה שגידלה חברות שהפכו להיות פורצות דרך בעולם.
בניצוץ זה נלמד כיצד הופכים רעיון למשהו מוחשי ולא פחות חשוב נלמד כיצד עושים זאת ביחד. ממש כמו סטרטאפים אחרים שעשו זאת לפנינו.
אולי יום אחד נהיה גוגל, אמזון, מיקרוסופט או אפל.

כוחן של האותיות-הקוד שלך להצלחה

בשם של כל אדם טמון קוד שמלווה אותנו כל החיים. ככול שנצמד לקוד האישי, החיים שלנו יהיו יותר קלים, רגועים ונעימים. ככול שנתרחק מהקוד האישי שלנו, נחיה ב"רעשים". בואו ללמוד ולהכיר בניצוץ של עדי-טל זו-ארץ את המשמעות של הקוד האישי שלכם שיעזור לכם לאורך כל הדרך.