karate-lego

אמנות לחימה

בניצוץ של ישראל לויטן נגלה איך ניתן לבנות בעצמנו תרגילי הגנה, המותאמים ליכולות שלנו ו"תפורים" עלינו. נלמד ארבעה שלבים שעוזרים לנו להתגבר על הפחד ונגלה איך ניתן להפעיל תרגילי הגנה גם במצבי לחץ. הצטרפו לניצוץ מעצים עם ישראל!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *