אלעד איאש

אימונים לחיטוב הנפש והגוף

אלעד מתגורר בבת ים, יועץ לתזונה ואורח חיים בריא. מתעסק באומנויות לחימה ומאמן כושר. הניצוץ שלו הוא, "אימונים לחיטוב הנפש והגוף".

בניצוץ של אלעד איאש אנחנו נדבר על חשיבות האימון, למה כדאי לנו לעשות ספורט כמה זה משפר אצלנו קורדינציה וגמישות. נדבר גם על תזונה בריאה וכיצד היא יכולה לתרום לאיכות חיינו תבואו ספורטיביים 🙂